食べ終わったら残ったスープを塩コショウで整え、そうめんの汁として召し上がってみて下さい。
パスタを入れてもＯＫです！
春の味が楽しめます♪
材料
〇アサリ １パック（20個くらい）
〇春キャベツ 1/4個
〇鷹の爪 １本
〇ニンニク １片
〇白ワイン 100cc
〇オリーブオイル 少々
〇醤油 少々
ー栄養成分＆所要時間ー
熱量 224Kcal / たんぱく質 8.9g / 脂質 6.8g / 炭水化物 18.0g / 食塩相当量 2.1g / 所要時間 10分
アサリに塩味が多いので、味付けはせず、アサリの塩味だけの料理です。 塩味が少ない場合は塩にて味を調えてください。
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管理栄養士 進楓
出身地 東京
サボテンを育てはじめました！毎日かわいがっています♡